(NUOVO o USATO) Voglio perdere peso

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IlLibraccio
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Tante volte ci siamo sentiti ripetere da esperti in TV, dal nostro medico o da parenti e amici che dobbiamo dimagrire. Ci hanno anche spiegato come fare. Sappiamo perfettamente che dovremmo fare attività fisica e mangiare in modo più sano. Alcuni di noi hanno anche chiesto l'aiuto di uno specialista, che ci ha fornito informazioni ancora più accurate e ci ha prescritto diete restrittive. Purtroppo, tutte queste informazioni e prescrizioni non hanno inciso sul nostro peso, i chili persi sono stati recuperati in poco tempo. E allora ci chiediamo: ''Cosa non ha funzionato?'', ''Dove ho sbagliato?''. In questo libro si parte dalla constatazione che i comportamenti non si modificano con semplici prescrizioni e si propone un metodo alternativo per prendersi cura di se stessi: un approccio educativo cognitivo comportamentale che passo dopo passo ci porterà a modificare i comportamenti alimentari e motori e ad adottare un nuovo stile di vita. In modo concreto e diretto, l'autore ci insegnerà a lavorare sulla nostra motivazione, a stabilire gli obiettivi e a passare all'azione, appoggiandoci, dove necessario, al supporto di un buon trainer o di un gruppo.

Ulteriori dettagli

Questo libro è frutto della fantasia dell'autrice. Ogni riferimento a persone, nomi luoghi o cose è puramente casuale e inventato.
Tutti i diritti sono riservati a Faby Daddy.
Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta, utilizzata o trasmessa senza l'autorizzazione dell'autrice.

©2017 ©2018 Faby Daddy

Damien è figlio ed erede di Alan, un uomo potente in Albania che gestisce affari illeciti. Ha ventinove anni, secondo lui la vita gli ha dato tutto, donne, auto, denaro e rispetto.
Il suo comportamento folle, costringe suo padre a farlo trasferire in Italia per gestire gli affari in Calabria e riportare ordine nelle famiglie che non rispettano le regole dei colleghi calabresi. Il ragazzo parte contro la sua volontà, con una rabbia dentro repressa.
Damien non ha pietà per nessuno, pretende soldi e obbedienza e vive completamente nel buio.
Luce è una ragazza di diciannove anni, figlia di un panettiere calabrese. È una ragazza solare a cui piace vivere , ama divertirsi e stare con i suoi amici, la sua vita è semplice ed equilibrata. Purtroppo la sua quotidianità verrà stravolta dall'arrivo di Damien e dai problemi finanziari che colpiranno i suoi genitori.
Damien è il buio più totale e lei è la Luce del giorno.
Possono il male e il bene convivere? E chi può avere la meglio?

(Libro che ha un linguaggio e scene forti. Consigliato agente adulta e che ama il genere)

1 volume : La mia Luce.
2volume : Vivo per te.
3 Volume: Damien.

Spin-off :_1 Solo per vendetta (Conclusivo e può essere letto senza aver letto la trilogia. Anche se è consigliato leggere)

Spin-off 2 Desiderio e potere 1 parte. ( Può essere letto senza aver letto la trilogia e il precedente spin off anche se consigliato leggere)
Spin-off 2: Desiderio e potere 2 parte.
Spin-off 3 : Jered.( Può essere letto senza aver letto la trilogia e gli spin off precedenti, anche se è consigliato leggere.)

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